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睡眠は大事!



免疫を高めるためにもですが生物は睡眠を必要としています。人間も生物の一種類にしかすぎません、食生活も含めて自然に生活する(衣食住)ことの大切さを見なおしてみてはいかがでしょうか?

画像は日経新聞のスクラップです。

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